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Zitat des Tages
Martina Reutter
Weg des Herzens

WAS IST MEDITATION?

Meditation ist kein abgehobener Zustand in anderen Dimensionen, sondern ein Dasein, ganz konkret im Hier und Jetzt, in diesem Augenblick.
Es ist das pure Wahrnehmen dessen, was eben gerade ist, ohne Wertung, ohne Anhaftung, ohne Gedanken.
Und wenn doch Gedanken kommen (was sie sicherlich tun ::)), dann üben wir in der Meditation, sie wieder los-zu-lassen
Es geht in der Meditation immer darum, eins zu werden mit diesem Augenblick, mit dem, was JETZT ist.
Du singst dann nicht beim Tönen. DU BIST dann dieser Ton, wirst eins mit ihm.
DU gehst dann nicht beim Gehen. DU BIST dann dieser eine Schritt, wirst eins mit ihm.
DU tanzt dann nicht beim Tanzen. DU BIST dann dieser Tanz, wirst eins mit ihm.
Von daher ist der meditative Zustand unser eigentlich wahrer Zustand. Jedes Gedankenwirrwarr sind nur erfundene Geschichten.
Du kannst immer üben.
Bei allem, was du tust.
Du kannst jederzeit anfangen.
In diesem Augenblick -
JETZT.


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Was ist?

EFT

EFT, das von Gary Craig entwickelt wurde, ist eine äußerst wirkungsvolle Meridian-Klopf-Technik und gehört zur Energetischen oder Meridian-Psychologie.
EFT - abgekürzt für 'Emotional Freedom Techniques' - bietet effektive und dauerhafte Hilfe bei der Lösung von vielfältigen Problemen: Von Phobien, traumatischen Erinnerungen, festgefahrenen Verhaltensmustern und körperlichen Beschwerden bis hin zur Verbesserung von schulischen, sportlichen oder künstlerischen Leistungen.
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