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Unsere Karten-Set-Empfehlung Bedürfnisse & Gefühle verstehen und kommunizieren
GFK Navigator - für Bedürfnisse. Karten-Set von Samuel Cremer gesehen von Birgit Kratz Wir wünschen uns, dass unsere Bedürfnisse befriedigt werden - damit wir uns wohl fühlen. Wir wollen keine Angst mehr haben, nicht länger ärgerlich, unzufrieden, frustriert, mutlos ... sein. Wenn wir versuchen, unsere Bedürfnisse mitzuteilen, scheitern wir oft - Und sind erst recht ärgerlich, mutlos, resigniert ... Woran liegt das? Und wie kommuniziere ich meine Bedürfnisse intelligent, so dass sie befriedigt werden und am Ende alle sich wohlfühlen? Dafür ist es gut zu wissen, welchen Zusammenhang es zwischen Gefühlen und Bedürfnissen gibt. Vor allem aber, wie man seine Bedürfnisse intelligent kommuniziert. Diese übersichtliche, farblich ansprechend gestaltete, beidseitig bedruckte, laminierte Übersicht liefert mir ein Lösungsangebot in genialem Kompaktformat. Ich liebe ja die praktischen Übersichten der Autoren. Viel Know How auf wenig Platz und noch dazu so angeordnet, dass alles nicht nur übersichtlich bleibt, sondern das Auge auch - dank Farbgebung, klarer Struktur und Ordnung - erfreut.
Die VorderseiteEine Übersicht über Bedürfnisse, die alle Menschen, vielleicht sogar alle lebenden Wesen, teilen: Austausch, Entwicklung, Balance, Schönheit, Untersützung, Wertschätzung sind nur einige davon. Zu jedem dieser Grundbedürfnisse gibt es auch noch Verfeinerungen: Wertschätzung kann z.B. durch Anerkennung, Bewunderung, Dankbarkeit, Bestätigung oder Respekt ausgedrückt werden. Ein heilsamer Effekt dürfte schon zu erwarten sein, wenn man die Übersicht mit ihren Begriffen auf der Vorderseite dieses Bedürfnis-Navigators auf sich wirken lässt! Die RückseiteWie hängen Bedürfnisse und Gefühle zusammen? Und noch wichtiger: Wie kommuniziere ich meine Bedürfnisse intelligent, sodass sie nicht nur angehört, sondern auch erfüllt werden können? Im Alltag ist ja genau das oft die Schwierigkeit! Übersichten erleichtern es, das Problem in der Kommunikation der Bedürfnisse zu erkennen und die Mechanismen dahinter zu verstehen: * Über Bedürfnisse * Vom echten Gefühl zu unerfüllten Bedürfnis * Vom unechten Gefühl zum unerfüllten Bedürfnis Neugierig geworden? Strategien führen selten dazu, dass unsere Bedürfnisse erfüllt werden. Was hat es also damit auf sich? * Strategie oder Bedürfnis? ... ermöglicht eine klares Verständnis und schärft die Unterscheidungsfähigkeit mit wenigen Worten. * Bedürfnisse stehen nie im Konflikt - nur unsere Strategien ... zeigt, wie dieses Verständnis dazu beitragen kann, einfühlsamer miteinander zu kommunizieren. Und selbst * unechte Gefühle (wenn Du wissen willst, was unechte Gefühle sind, empfehle ich diesen GFK-Navigator!) lassen sich konstruktiv kommunizieren.
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