Schmerzen im Knie dürfte nahezu jeder Mensch schon erfahren haben. Denn Kinder fallen beim Laufenlernen und Spielen nicht selten auf die Knie. Sportverletzungen betreffen oft die Knie und im Alter sind nicht wenige von Verschleißerscheinungen in diesen wichtigen Gelenken betroffen. OP's sind an der Tagesordnung. In jedem Fall besteht der Wunsch nach baldiger Linderung der Schmerzen, damit es uns im Leben wieder leichter geht. Doch was können wir selbst tun, um die Knie gesund zu erhalten bzw ihre Funktion und Leistungsfähigkeit wieder herzustellen? Dieses ansprechend gestaltete und aussagekräftige Buch eines Physiotherapeuten gibt Antwort.