Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh stellt in seinem Buch „Das Wunder des bewussten Atmens“ Übungen vor, die das bewusste Wahrnehmen des Atmens schulen und allmählich immer mehr verfeinern. Dabei bezieht der Autor sich auf ein Sutra, das Anweisungen beinhaltet, die Buddha selbst vor ca. 2500 Jahren seinen Schülern gegeben hat! Auf diese Weise kann man als Leser gleich zweifach von diesem Buch profitieren: Einerseits bekommt der Leser sehr praktische Anregungen für die eigene Meditationspraxis und andererseits gibt dieses Buch einen Einblick in die ursprünglichen Lehren Buddhas.