Die von Moshé Feldenkrais entwickelte Methode schult die Fähigkeit des Übenden, die Bewegungsabläufe seines Körpers mit wachsender Bewusstheit wahrzunehmen. In diesem Buch stellen die Autoren - ein Feldenkrais-Lehrer und eine Professorin für Gesang - Feldenkrais-Übungen vor, die sie speziell auf die Bedürfnisse von Sängern abgestimmt haben und die es dem Sänger erlauben, unnötige Verspannungen im Körper wahrzunehmen, allmählich aufzugeben und durch sinnvolle und effektive Bewegungs- und Haltungs-Muster zu ersetzen.