... hat heilsame Wirkung - zu allererst auf Dich selbst, denn schon 20 Sekunden zu lächeln bewirkt z.B. die Ausschüttung von
* Serotonin - ist an der Regulierung von Stimmung, Appetit und Schlaf beteiligt.
* Dopamin - ist dafür verantwortlich, dass wir Glücksgefühle empfinden können.
Gerade heute, hier und jetzt, könnte unser Lächeln so viel bewirken. In uns ... und auch um uns herum. Denn Du weißt selbst, wie schön es ist, von Anderen angelächelt zu werden. Sogar von Fremden und ohne Grund.
In der dunkler werdenden (Jahres-)Zeit wird unser Lächeln zu echter Medizin, die ganzheitlich wirkt!
Imaginäre Körperreisen: Neue Wege zum individuellen Heilungsprozess (Hypnose und Hypnotherapie) Buch von Sabine Fruth
Wie kann Hypnose systematisch eingesetzt werden, um bei körperlichen Krankheiten Heilungsprozesse optimal zu unterstützen? Wie lassen sich im Unterbewusstsein Ressourcen auffinden und bewusst nutzen, die den Patienten stärken, Ruheräume, in denen er sich erholen und Kraft tanken kann? Ist es möglich, mit dem Unterbewusstsein direkt zu kommunizieren, sodass Widerstände, die sich der Heilung in den Weg stellen, aufgespürt und aufgelöst werden können?
Auf diese und mehr Fragen finde ich in diesem praxisorientierten Buch unglaublich hilfreiche Antworten. zum Text
Frieden CD von Arunga und Iria
Nachdem wir uns an Corona 'gewöhnt' hatten, brachte das Jahr 2022 den Krieg nach Europa zurück, der bis heute andauert, während sich die politische Lage verschärft. Wie leicht ist es, sich düstere Zukunftsvisionen auszumalen, wenn wir den Massenmedien zu viel Aufmerksamkeit schenken.
Was gebraucht wird, ist eine Gegenkraft, die auf den Frieden ausgerichtet ist. Diese Kraft ist in jeder und jedem von uns. Und Lieder können uns auf direktem Wege ins Herz bringen. Und ganau solche Lieder finde ich auf dieser CD zweier Liedermacherinnen, deren Stimmen so berührend miteinander schwingen. zum Text
