Vor mehr als 11 Jahren hatte ich mal in der Volkshochschule einen Kurs über Duft-Qigong mitgemacht und dort ein paar ganz einfache Körperübungen gelernt, die nicht nach etwas besonderem aussahen. Und wie das so ist - nach einer Weile hatte ich mit dem Üben wieder aufgehört. Nun habe ich mich wieder daran erinnert, meine Kursaufzeichnungen aus den Kisten gekramt und mit dem Üben angefangen. Und siehe da - das war doch exakt, was ich für meine hängenden Büro-Mensch-Schultern brauchte! Und meine Körperhaltung verbessert sich auch, der Atem wird langsam freier. 'Das will ich jetzt aber genauer wissen', dachte ich, 'gab es da nicht ein Buch zu dem Thema?'. Ja, hier ist es.