Seit ich vor fast 20 Jahren auf Meditation gekommen bin, erfreue ich mich jeden Tag wieder neu an der Anhebung meiner gefühlten Lebensqualität. Für mich ist aus Erfahrung klar: Meditations bringt's wirklich. Doch dann stelle ich immer wieder verwundert und auch etwas traurig fest, dass andere Menschen so viele Vorurteile gegen Meditation haben. :o( Dieses Buch nun, das ich mit Begeisterung lese, macht (auch mir noch mehr) Lust auf Meditation und ein achtsames Leben. Denn ...