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Unsere DVD-Empfehlung Die Tiefe des Yoga
Kundalini YogaDVD von Reinhard Gammenthaler gesehen von Jan Rautenberg In dieser DVD findet sich eine große Schatzkiste an Yoga und Yogatechnik. Der Yogi Reinhard Gammenthaler, der sich wahrscheinlich selbst nicht als Yogi bezeichnen würde, solange er nicht die endgültige Befreiung erreicht hat, ist die Hauptperson in dieser DVD. Und er zeigt hier sein Erfahrungswissen über Yoga. So etwas sind Konsumenten von Yoga DVDs oder Yoga Bücher wahrscheinlich nicht gewohnt, denn hier wird ehrlich von eigenen Erfahrungen berichtet. Die DVD ist eine Aufnahme aus einem Seminar, das Reinhard Gammenthaler in Berlin gehalten hat und enthält über 15 Stunden wertvolles Material für Interessierte bereit. Wenn Sie sich vom Thema Kundalini-Yoga angesprochen fühlen - dieses Material hier ist sehr zu empfehlen. Hier können Sie Yoga in Ihrer Tiefe wirklich kennenlernen und erforschen. Dazu gibt es überwiegend praktische Übungen auf der DVD, vor allem viele Reinigungsübungen, z.B. die sogenannte Blasebalgatmung. Es ist bei Herzbeschwerden und Bluthochdruck Vorsicht geboten, denn diese Übungen sind wirklich sehr wirkungsvoll. Für alle anderen Interessierten der Hinweis: einfach vorsichtig mitmachen und beginnen. Zudem gibt es auch andere Atemübungen von denen Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben, auch wenn Sie seit Jahren den Yogaweg gehen. Außerdem werden zwischen den Übungen immer Asanas, die Körperhaltungen, Bandhas, sogenannte Energieverschlüsse und Kumbhaka, das Atemanhalten, durchgeführt. So werden die Energien richtig angeregt und erweitern das Bewusstsein. Das Ziel besteht darin, das erste Chakra, das Energiezentrum zu öffnen und die Energie nach oben in die feinstoffliche Wirbelsäule, die Sushumna zu dirigieren. Fazit: In diesem Kundalini Yoga werden Sie mit Erfahrungswissen und yogischen Techniken reichlich beschenkt und können sofort effektiv mit üben. Außerdem sehen Sie Körperhaltungen, die Sie so im Yoga-Unterricht noch nie kennengelernt haben, die aber aus dem Yogasystem stammen. Den Preis ist die DVD allemal wert, weil das hier wirklich ein Schatz aus einer authentischen Yogalinie ist. Kategorie: Bewusstsein, Selbsterforschung, Hatha Yoga, Kundalini Yoga Zu bestellen bei: >> www.antje-maxim.de Rezensent: >> Yoga-Lehrer Jan Rautenberg Text verlinken    Text verlinken Kundalini Yoga DVD von: Reinhard Gammenthaler Verlag: Preis: 89,00 € 
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